ผลกระทบของรองเท้าที่น่าสงสาร: การจัดการกับความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับรองเท้า

แม้ว่าความรู้สึกไม่สบายจากรองเท้าในตอนแรกอาจดูเหมือนเป็นปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่การเพิกเฉยต่อปัญหาอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง เมื่อเวลาผ่านไปรองเท้าที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดอาการปวดจากเท้าของคุณไปยังบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายเช่นหัวเข่าสะโพกและหลังส่วนล่าง

สำหรับนักกีฬาหรือผู้ที่มีวิถีชีวิตที่ใช้งานรองเท้าที่ไม่เหมาะสมสามารถทำให้สภาพที่มีอยู่รุนแรงขึ้นหรือสร้างการบาดเจ็บใหม่ นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

อาการปวดส้นเท้า -การขาดการสนับสนุนหรือการกระแทกที่ไม่เหมาะสมในรองเท้าของคุณสามารถนำไปสู่อาการปวดส้นเท้าเรื้อรังซึ่งมักเกี่ยวข้องกับ plantar fasciitis การอักเสบของเอ็นที่ไหลไปตามด้านล่างของเท้าของคุณ

ปวดหน้าแข้ง -ความเครียดซ้ำ ๆ จากรองเท้าที่ติดตั้งอย่างไม่เหมาะสมยังสามารถทำให้เกิดแผ่นดินไหวหน้าแข้งซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดที่ด้านหน้าของ shinbone

สายเอ็นสายพันธุ์ -เอ็นร้อยหวาย Achilles ซึ่งเชื่อมต่อกล้ามเนื้อน่องเข้ากับส้นเท้าอาจหงุดหงิดหรืออักเสบเนื่องจากรองเท้าที่ไม่เหมาะสม เงื่อนไขนี้เรียกว่า Achilles tendinitis และอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญ

รองเท้าที่ไม่ได้ให้การรองรับแรงกระแทกหรือการสนับสนุนที่เพียงพอสามารถนำไปสู่ปัญหาระยะยาวเหล่านี้ทำให้การเลือกรองเท้าที่ออกแบบมาสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณไม่ว่าจะเป็นการเดินวิ่งหรือสวมใส่ทุกวัน